はじめに｜医療脱毛の施術前後のスキンケア、意識してる？
「医療脱毛の前後にスキンケアって必要？」
「脱毛の効果を高めるために、やっておくべきことは？」
「脱毛後に肌が赤くなったり乾燥するけど、どう対処すればいい？」
医療脱毛はレーザーで毛根にダメージを与える施術 のため、肌に少なからず負担がかかる もの。
施術前後のスキンケアを間違えると、脱毛効果が半減したり、肌トラブルの原因になったりする ことも…💦
そこで今回は、医療脱毛の施術前後におすすめのスキンケア方法、NG行動、注意点 を詳しく解説します✨
医療脱毛前のスキンケア方法｜施術前にやるべきこと！
① 施術前日はしっかり保湿する！
医療脱毛は乾燥した肌にレーザーを照射すると、痛みが増したり、赤みが出やすくなる ため、施術前日の保湿が超重要！
💡 おすすめの保湿方法
✅ お風呂上がりに、化粧水＋乳液orクリームでしっかり保湿！
✅ ヒアルロン酸・セラミド入りの保湿剤 を選ぶと◎
✅ アルコールや香料の強い化粧品は避ける！（刺激が強い）
➡ 脱毛前にしっかり保湿すると、施術中の痛みが軽減される！
② 施術前のシェービングは必須！（カミソリNG）
脱毛レーザーは黒いメラニン色素に反応して毛根を破壊 するため、ムダ毛が伸びたままだと火傷のリスクがある！
そのため、施術前日は必ずシェービングをしておくこと！
💡 正しいシェービング方法
✅ 電動シェーバーを使う！（肌に優しく、傷つけにくい）
✅ 毛抜き・ワックス・除毛クリームは絶対NG！（毛根がなくなると脱毛効果が出ない）
✅ シェービング後は保湿を忘れずに！
➡ 施術前の自己処理をしっかりすることで、レーザーの効果が最大限に発揮される！
③ 施術前は日焼け厳禁！
日焼けした肌は、レーザーの熱が過剰に吸収され、火傷や色素沈着のリスクが高まる ため、脱毛前の日焼けは絶対NG！
💡 日焼け対策のポイント
✅ 日焼け止め（SPF30以上）をしっかり塗る！
✅ 長袖・帽子・日傘で紫外線をガード！
✅ 海・プール・日焼けサロンは施術2週間前から避ける！
➡ 日焼けしていると施術を断られることもあるので注意！
④ 施術前日はアルコール・カフェインを控える！
アルコールやカフェインは、血流を促進し、施術中の痛みを強く感じる原因 になるため、施術前日は控えた方が◎！
💡 控えるべき飲み物
❌ コーヒー・紅茶・エナジードリンク（カフェイン）
❌ ビール・ワイン・カクテル（アルコール）
➡ 施術前は白湯やノンカフェインのハーブティーを飲むのがおすすめ！
医療脱毛後のスキンケア方法｜施術後にやるべきこと！
① 施術後はしっかり保湿！乾燥を防ぐ！
脱毛後の肌はレーザーの熱で乾燥しやすい状態 になっているため、いつも以上に保湿が重要！
💡 脱毛後の保湿ケア
✅ 低刺激の保湿クリーム・ジェルでしっかり保湿！
✅ アルコール・香料・刺激の強い成分は避ける！
✅ ヒアルロン酸・セラミド・ワセリン入りの保湿剤が◎！
➡ 乾燥するとかゆみや炎症の原因になるので、こまめに保湿を！
② 施術当日は入浴NG！シャワーのみにする！
脱毛直後は、レーザーの熱が肌にこもっている状態 のため、湯船につかると赤みやかゆみが悪化する可能性が！
💡 脱毛当日の入浴ルール
❌ 長時間の入浴・熱いお湯はNG！
❌ サウナ・岩盤浴・ホットヨガもNG！
✅ ぬるめのシャワー（38℃以下）でサッと流すのが◎！
➡ 肌をクールダウンするために、冷たいタオルで軽く冷やすのもおすすめ！
③ 脱毛後48時間は激しい運動・飲酒を控える！
運動や飲酒は血行を促進し、赤みやかゆみを悪化させる可能性がある ため、施術後はできるだけ控えましょう。
💡 控えるべき行動
❌ ジョギング・筋トレ・ヨガなどの激しい運動
❌ お酒（血行が良くなり、赤みが悪化する）
❌ マッサージ・エステ（施術部位への刺激はNG！）
➡ 脱毛後は、できるだけリラックスして過ごすのがベスト！
④ 施術後1週間は日焼け対策を徹底！
脱毛後の肌は紫外線のダメージを受けやすい状態 なので、日焼けすると色素沈着のリスクがUP！
💡 脱毛後のUV対策
✅ 日焼け止め（SPF30以上）をこまめに塗る！
✅ 帽子・日傘・長袖で紫外線を防ぐ！
✅ 日焼けしそうな日は、できるだけ外出を控える！
➡ 脱毛後に日焼けすると、シミやくすみの原因になるので要注意！
まとめ｜医療脱毛の施術前後のスキンケア方法！
✔ 施術前はしっかり保湿して、シェービングは電動シェーバーで！
✔ 日焼け対策を徹底し、施術前のアルコール・カフェインは控える！
✔ 施術後はたっぷり保湿＆ぬるめのシャワーで肌をいたわる！
✔ 運動・飲酒・サウナは避けて、肌を安静に！
✔ 日焼けはNG！施術後1週間は紫外線対策を徹底！
医療脱毛の効果を最大限に引き出すために、正しいスキンケアを心がけて、ツルスベ肌を目指しましょう✨
編集部のおすすめクリニック
最後に、編集部おすすめのクリニックをご紹介いたします！
記事の最後にはクリニック別の特徴をまとめた比較表を掲載しています！一気に比較してみたいという方は以下のボタンから比較表を見てみましょう！
アリシアクリニック
アリシアクリニックのおすすめポイント
アリシアクリニックの基本情報
アリシアクリニックは、予約の取りやすさが魅力の医療脱毛クリニックです。初回契約時に4回分の予約をまとめてできるため、医療脱毛でよく聞く「予約が取れない」という問題を解決することができます。また、予約も当日までキャンセルが無料できるという面でも予約の取りやすいクリニックでと言えるでしょう。
アリシアクリニックのプラン情報
アリシアクリニックの口コミ
フレイアクリニック
フレイアクリニックのおすすめポイント
フレイアクリニックの基本情報
公式URL：https://frey-a.jp/
フレイアクリニックは、細かな料金設定がされています。
自分で気になる箇所を部分的に脱毛したいときに、フィットするクリニックです。
最初は全身脱毛をして、その後気になるところを照射するスタイルをとることができます。
また、熱破壊式と蓄熱式の脱毛機器の両方を使えるため、痛みに対してのコントロールができます。店舗数も多く通いやすいこともメリットです。
フレイアクリニックのプラン情報
レジーナクリニック
レジーナクリニックのおすすめポイント
レジーナクリニックの基本情報
公式URL：https://reginaclinic.jp/
レジーナクリニックは、VIOや脇、おしりなど身体全体を脱毛することができるクリニックです。
医療脱毛を専門としており、永久的にツルツルにしたい方におすすめです。
ベースの金額設定は他のクリニックより若干高いものの、追加料金が一切発生しない点も魅力で、他クリニックでは別途料金が発生しがちな麻酔クリームやシェービング代も無料で利用できます。
また、どのクリニックが中心地に位置するため、複数の路線から徒歩圏内で通えることも非常に良いポイントです。
レジーナクリニックのプラン情報
レジーナクリニックの口コミ
リゼクリニック
リゼクリニックのおすすめポイント
リゼクリニックの基本情報
リゼクリニックはアレキサンドライトレーザー/ダイオードレーザー/ヤグレーザーの3種類の医療レーザー脱毛機を完備している医療脱毛クリニックです。複数の器機があることでひとりひとりの肌質や毛質に合った提案をすることができます。
また、シェービングや照射漏れに対しては無償で施術を受けることができます。
リゼクリニックのプラン情報
リゼクリニックの口コミ
湘南美容クリニック
湘南美容クリニックのおすすめポイント
湘南美容クリニックの基本情報
公式URL：https://www.s-b-c.net/
湘南美容クリニックは、全国に展開している総合美容クリニックです。
脱毛メニューが豊富に取り扱われており、全身脱毛だけでなくパーツごとの脱毛メニューも豊富に取り揃えられています。
また、どの脱毛プランにも有効期限が設定されていないので、期限を気にすることなく、自分のタイミングで通うことができます。
湘南美容クリニックでは店舗間の移動が可能なため、いつもの店舗が予約で取れなくても、近隣の店舗で脱毛が受けられます。
どのクリニックも駅から徒歩圏内で通うこともできます。
湘南美容クリニックのプラン情報
湘南美容クリニックの口コミ
TCB東京中央美容外科
TCB東京中央美容外科のおすすめポイント
TCB東京中央美容外科の基本情報
TCB東京中央美容外科は、脱毛以外にも幅広い美容医療を受けることのできるクリニックです。
医療脱毛を専門としており、たっぷりの12回コースやメンズに特化したコースまであるため、剛毛な男性、永久的にツルツルにしたい女性の方におすすめです。
来院の予約はLINEで行うことが可能で、LINE登録を行うと10%OFFのクーポンが獲得できます。
クリニックも全国各所にありどのクリニックも駅から近い位置にあるため通いやすいです。
TCB東京中央美容外科のプラン情報
TCB東京中央美容外科の口コミ
エミナルクリニック
エミナルクリニックのおすすめポイント
エミナルクリニックの基本情報
公式サイトURL：https://eminal-clinic.jp/
エミナルクリニックは、全身医療脱毛をすることができるクリニックです。
プランこそ少ないものの、他クリニックと比べ、圧倒的に低価格なため、安く全身脱毛をしたい方にはオススメのクリニックです。
また、診療時間も21時までで立地も他クリニック同様に駅から近いエリアにあるため、仕事や学校終わりでも安心して通うことができます。
エミナルクリニックのプラン情報
エミナルクリニックの口コミ
新宿クレアクリニック
新宿クレアクリニックのおすすめポイント
新宿クレアクリニックの基本情報
公式URL：https://clair-clinic.jp/
新宿クレアクリニックは新宿にある1院制の脱毛クリニックです。1院制だからこそ実現できるオーダーメイド脱毛を提唱しており、個人に適した部位の脱毛をはじめ、施術者を指名することも可能です。
また、予約も独自の予約システムから容易にとることができ、当日までキャンセルが可能なのもうれしいポイントです。
新宿クレアクリニックのプラン情報
新宿クレアクリニックの口コミ
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