はじめに｜医療脱毛は頻度が重要！
「医療脱毛って、どのくらいの頻度で通えばいいの？」
「間隔を空けすぎると効果が落ちる？それとも早く通えばツルツルになる？」
「部位によって適切な通い方は違う？」
医療脱毛は、1回の施術で完了するわけではなく、何回も通うことで効果が出る 仕組みです。
でも、頻度が早すぎても遅すぎても効果が落ちる可能性がある ため、ベストな通い方を知ることが大切！
この記事では、医療脱毛の適切な頻度や、通う間隔を守らないとどうなるのか、部位別の通い方の目安 について詳しく解説します✨
医療脱毛の適切な頻度は？基本のスケジュールを解説！
💡 施術間隔の基本的な目安
| 施術回数 | 推奨される通院頻度（目安） |
|---|---|
| 1回目〜3回目 | 4〜6週間ごと（約1.5カ月） |
| 4回目〜5回目 | 6〜8週間ごと（約2カ月） |
| 6回目以降 | 8〜12週間ごと（2.5〜3カ月） |
➡ 最初の3回は「1.5カ月に1回」くらいの頻度で通うのがベスト！
➡ 5回目以降は毛が減るので、2〜3カ月ごとに間隔を空けるのが◎！
なぜ適切な頻度が必要なの？毛周期との関係を解説！
「なんで1カ月に1回じゃダメなの？」
➡ それは、毛周期（ヘアサイクル） の関係で、適切なタイミングで施術しないと効果が出にくくなるから！
🔹 毛周期とは？
毛には、成長 → 退行 → 休止のサイクルがあり、脱毛レーザーが効果を発揮するのは「成長期の毛」だけ！
💡 毛周期のサイクル（約2カ月ごとに変わる！）
| 毛の状態 | 脱毛効果 |
|---|---|
| 成長期（20%の毛） | ◎ レーザーが毛根にしっかり作用！ |
| 退行期（30%の毛） | △ 毛根が小さくなっているため効果が弱い |
| 休止期（50%の毛） | ✖ 毛が表面に出ていないので効果なし |
➡ 1回の施術で、全体の約20%しか脱毛効果が出ない！
➡ 次の成長期の毛が生えてくるタイミング（1.5〜2カ月後）に施術するのがベスト！
頻度を守らないとどうなる？通いすぎ・間隔が空きすぎのデメリット
❌ 頻度が早すぎる（1カ月以内に通う）と…
⚠ 毛周期が合っていないため、効果が出にくい！
⚠ まだ成長していない毛にはレーザーが反応しない！
⚠ せっかく通っても、回数をムダにする可能性がある！
➡ 早くツルツルになりたいからといって、短期間で通うのはNG！
❌ 間隔が空きすぎる（4カ月以上空ける）と…
⚠ せっかく減った毛がまた生え揃ってしまう！
⚠ 脱毛の効果が薄れてしまい、回数が増える可能性も！
⚠ ダラダラと長期間かかってしまう！
➡ 間隔を空けすぎると、結果的に施術回数が増えてコスパが悪くなる！
部位ごとに違う！医療脱毛の通う頻度の目安
部位によって、毛周期が異なるため、最適な通院頻度が変わります！
| 部位 | 適切な施術間隔 | 理由 |
|---|---|---|
| ワキ | 4〜6週間ごと | 毛が太く成長が早いため、短めの間隔がベスト！ |
| VIO | 6〜8週間ごと | 太くて濃い毛が多いため、成長に合わせて施術 |
| 腕・脚 | 6〜8週間ごと | 毛周期がやや長めなので、間隔を空けるのが◎ |
| 顔（産毛） | 4〜6週間ごと | 産毛は成長が早いため、短めの間隔が最適 |
| 背中・うなじ | 8〜12週間ごと | 毛周期が長いため、間隔をしっかり空けるのが効果的！ |
➡ ワキや顔は毛が成長しやすいので短い間隔でOK！
➡ 背中・うなじなどの産毛は、毛周期が長いので間隔を空けるのがベスト！
ツルツルになるまでの通院頻度と回数の目安
💡 どれくらいの期間で脱毛が完了する？
| 施術回数 | 通院期間（目安） | 脱毛の効果 |
|---|---|---|
| 1回目〜3回目 | 3〜6カ月 | 毛が減ったと感じるが、まだ生えてくる |
| 4回目〜5回目 | 6〜10カ月 | 自己処理がかなり楽に！ |
| 6回目〜8回目 | 10カ月〜1年半 | ほぼツルツルに✨ |
➡ 最低でも6回以上は通わないと、ムダ毛は完全になくならない！
➡ ツルツルを目指すなら、約1年〜1年半かかると考えておくのが◎！
まとめ｜医療脱毛はどれくらいの頻度で通うべき？
✔ 最初の3回は「4〜6週間ごと」に通うのがベスト！
✔ 5回目以降は「6〜8週間ごと」に間隔を空けるのが◎！
✔ 部位ごとに適切な頻度が違うので、毛周期に合わせた通い方をする！
✔ 通う頻度が早すぎると効果が出にくく、遅すぎると回数が増えてしまう！
✔ ツルツルになるまでには最低1年〜1年半は必要！
医療脱毛は、適切な間隔で通うことが大切！
焦らずに毛周期に合わせた施術を受けることで、効果を最大限に引き出し、ムダ毛のないツルスベ肌を手に入れましょう✨
編集部のおすすめクリニック
最後に、編集部おすすめのクリニックをご紹介いたします！
記事の最後にはクリニック別の特徴をまとめた比較表を掲載しています！一気に比較してみたいという方は以下のボタンから比較表を見てみましょう！
アリシアクリニック
アリシアクリニックのおすすめポイント
アリシアクリニックの基本情報
アリシアクリニックは、予約の取りやすさが魅力の医療脱毛クリニックです。初回契約時に4回分の予約をまとめてできるため、医療脱毛でよく聞く「予約が取れない」という問題を解決することができます。また、予約も当日までキャンセルが無料できるという面でも予約の取りやすいクリニックでと言えるでしょう。
アリシアクリニックのプラン情報
アリシアクリニックの口コミ
フレイアクリニック
フレイアクリニックのおすすめポイント
フレイアクリニックの基本情報
公式URL：https://frey-a.jp/
フレイアクリニックは、細かな料金設定がされています。
自分で気になる箇所を部分的に脱毛したいときに、フィットするクリニックです。
最初は全身脱毛をして、その後気になるところを照射するスタイルをとることができます。
また、熱破壊式と蓄熱式の脱毛機器の両方を使えるため、痛みに対してのコントロールができます。店舗数も多く通いやすいこともメリットです。
フレイアクリニックのプラン情報
レジーナクリニック
レジーナクリニックのおすすめポイント
レジーナクリニックの基本情報
公式URL：https://reginaclinic.jp/
レジーナクリニックは、VIOや脇、おしりなど身体全体を脱毛することができるクリニックです。
医療脱毛を専門としており、永久的にツルツルにしたい方におすすめです。
ベースの金額設定は他のクリニックより若干高いものの、追加料金が一切発生しない点も魅力で、他クリニックでは別途料金が発生しがちな麻酔クリームやシェービング代も無料で利用できます。
また、どのクリニックが中心地に位置するため、複数の路線から徒歩圏内で通えることも非常に良いポイントです。
レジーナクリニックのプラン情報
レジーナクリニックの口コミ
リゼクリニック
リゼクリニックのおすすめポイント
リゼクリニックの基本情報
リゼクリニックはアレキサンドライトレーザー/ダイオードレーザー/ヤグレーザーの3種類の医療レーザー脱毛機を完備している医療脱毛クリニックです。複数の器機があることでひとりひとりの肌質や毛質に合った提案をすることができます。
また、シェービングや照射漏れに対しては無償で施術を受けることができます。
リゼクリニックのプラン情報
リゼクリニックの口コミ
湘南美容クリニック
湘南美容クリニックのおすすめポイント
湘南美容クリニックの基本情報
公式URL：https://www.s-b-c.net/
湘南美容クリニックは、全国に展開している総合美容クリニックです。
脱毛メニューが豊富に取り扱われており、全身脱毛だけでなくパーツごとの脱毛メニューも豊富に取り揃えられています。
また、どの脱毛プランにも有効期限が設定されていないので、期限を気にすることなく、自分のタイミングで通うことができます。
湘南美容クリニックでは店舗間の移動が可能なため、いつもの店舗が予約で取れなくても、近隣の店舗で脱毛が受けられます。
どのクリニックも駅から徒歩圏内で通うこともできます。
湘南美容クリニックのプラン情報
湘南美容クリニックの口コミ
TCB東京中央美容外科
TCB東京中央美容外科のおすすめポイント
TCB東京中央美容外科の基本情報
TCB東京中央美容外科は、脱毛以外にも幅広い美容医療を受けることのできるクリニックです。
医療脱毛を専門としており、たっぷりの12回コースやメンズに特化したコースまであるため、剛毛な男性、永久的にツルツルにしたい女性の方におすすめです。
来院の予約はLINEで行うことが可能で、LINE登録を行うと10%OFFのクーポンが獲得できます。
クリニックも全国各所にありどのクリニックも駅から近い位置にあるため通いやすいです。
TCB東京中央美容外科のプラン情報
TCB東京中央美容外科の口コミ
エミナルクリニック
エミナルクリニックのおすすめポイント
エミナルクリニックの基本情報
公式サイトURL：https://eminal-clinic.jp/
エミナルクリニックは、全身医療脱毛をすることができるクリニックです。
プランこそ少ないものの、他クリニックと比べ、圧倒的に低価格なため、安く全身脱毛をしたい方にはオススメのクリニックです。
また、診療時間も21時までで立地も他クリニック同様に駅から近いエリアにあるため、仕事や学校終わりでも安心して通うことができます。
エミナルクリニックのプラン情報
エミナルクリニックの口コミ
新宿クレアクリニック
新宿クレアクリニックのおすすめポイント
新宿クレアクリニックの基本情報
公式URL：https://clair-clinic.jp/
新宿クレアクリニックは新宿にある1院制の脱毛クリニックです。1院制だからこそ実現できるオーダーメイド脱毛を提唱しており、個人に適した部位の脱毛をはじめ、施術者を指名することも可能です。
また、予約も独自の予約システムから容易にとることができ、当日までキャンセルが可能なのもうれしいポイントです。
新宿クレアクリニックのプラン情報
新宿クレアクリニックの口コミ
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