医療脱毛の予約日が近づいてきたのに、当日なんだか体調がすぐれない…。そんなとき「キャンセルするべきか、このまま受けても大丈夫なのか」と悩んだ経験はありませんか？
医療脱毛は、照射機器を使って身体に刺激を与える医療行為です。そのため、体調が優れない状態で施術を受けると、思わぬリスクや不快感を招くこともあるのが現実です。
この記事では、「体調が悪い日」に医療脱毛を受けても良いのかどうか、その判断基準や避けたほうが良いケース、そして万が一当日に体調が悪くなってしまった場合の対応方法まで、丁寧に解説していきます。
快適かつ安全に脱毛を進めるためにも、ぜひ参考にしてみてください🌿
医療脱毛は体調が悪い日に受けてはいけないの？
基本的には「体調が万全な日」に施術を受けるのがベスト
医療脱毛は、毛根を破壊するレーザーを使用する医療行為です。そのため、体調が優れない日に無理に施術を受けることは、身体への負担を増やすことにつながります。
特に以下のような理由から、体調不良の日は施術を控えることが推奨されます。
- 痛みを感じやすくなる
- 施術中に気分が悪くなる可能性がある
- 肌のバリア機能が低下していて肌トラブルが起こりやすい
- 医師や看護師が施術を断ることがある
健康な状態で受けるのと比べて、明らかにリスクが高まるため、判断は慎重に行いましょう。
医療脱毛を避けたほうが良い「体調不良」の具体例
発熱があるとき（37.5℃以上）
体内でウイルスや炎症と戦っている最中にレーザー照射を行うと、さらに体力が奪われるだけでなく、免疫力低下によって炎症や肌荒れを引き起こす恐れがあります。
また、発熱時は肌の水分バランスも崩れがちで、照射の刺激を強く感じやすくなります。明確な発熱がある場合は、施術を延期するのが基本です。
頭痛・めまい・倦怠感があるとき
これらの症状があると、施術中に横になっていること自体が辛く感じることがあります。緊張によって症状が悪化する可能性もあり、安全面からも施術は避けるのが賢明です。
無理をして施術に臨むことで、施術中に気分が悪くなったり、施術後に寝込む可能性もあります。
ひどい寝不足の日
十分な睡眠をとれていない日は、痛みへの感受性が高まります。また、自律神経が乱れ、肌のコンディションも不安定になりがちです。
「寝不足だけど大丈夫だろう」と思いがちですが、脱毛後の赤みやひりつきが通常よりも強く出る場合もあるため、軽視しないようにしましょう。
生理中またはその前後
生理中の施術は、クリニックによって可否が異なりますが、ホルモンバランスの変化によって体調が不安定になる時期でもあります。
特に以下のような傾向がある方は注意が必要です。
- 生理痛が重い
- 貧血気味になる
- 肌が敏感になりやすい
痛みが増す、気分が落ち込む、肌に赤みが出やすいなど、通常よりもストレスを感じやすい状況になることも。可能であれば避けたほうがよいでしょう。
キャンセルや変更はどうする？予約当日の対応ポイント
「体調が悪いけど、当日キャンセルだとペナルティがかかるかも…」と迷う方も多いかもしれません。
実際、多くのクリニックでは以下のようなルールを設定しています：
- 当日キャンセルは1回分消化扱いになる
- 一定時間前までの連絡であれば無料変更が可能
- キャンセル理由によっては柔軟に対応してくれる場合もある
💡ワンポイントアドバイス：
- 予約前にキャンセルポリシーを必ず確認しておく
- 具合が悪いと感じた時点で、早めに連絡を入れる
- 医師の診断書提出があれば無料対応されるケースもあり
体調不良は自分では予測できないもの。ペナルティを避けるためにも、早めの行動が鍵となります。
体調が万全なときに受けるメリット
医療脱毛は継続して通う必要がある施術です。そのため、1回1回をベストコンディションで受けることが、長い目で見たときの効果を高めるポイントになります。
体調が良い日の施術には、以下のようなメリットがあります：
- 痛みやストレスを感じにくい
- 肌トラブルが起きにくい
- 施術中にリラックスできる
- 終わった後も体調を崩さずスムーズに日常へ戻れる
「せっかく予約したから」と無理をしてしまうよりも、体調が整っているタイミングで安心して施術を受けたほうが、結果的に満足度も高くなります✨
体調不良を防ぐ！施術前の自己管理チェックリスト
安全かつ快適に医療脱毛を受けるために、施術日の前後は以下のような点に気をつけましょう。
✅ 施術前日のチェック項目：
- 睡眠は6時間以上取れましたか？
- 食事はしっかり摂れていますか？
- 水分補給はできていますか？
- 熱っぽさや頭痛はありませんか？
✅ 当日のチェック項目：
- 朝起きて気分が悪くないか？
- 身体にだるさや寒気はないか？
- 前日の夜にアルコールを摂取していないか？
- 服装は締め付けのないリラックスできるものか？
これらを確認し、1つでも不安要素がある場合は、無理をせずクリニックに相談しましょう。
医療脱毛における「自己判断」と「プロの判断」の違い
施術を受けるかどうかの判断において、「自分では大丈夫と思っていても、医療者がNGを出す」ケースもあります。
たとえば…
- 肌に赤みが出ている
- 熱がなくても顔色が悪い
- 体が冷えて手足が震えている
このような状態だと、医師や看護師の判断でその日の施術を見送ることがあります。自己判断で無理をして来院しても、結局施術ができず、消化扱いになるリスクも。
だからこそ、体調に少しでも不安があるときは、電話やオンラインなどで事前に相談しておくのが安心です。
まとめ：医療脱毛は体調が万全な日にこそ効果的！
医療脱毛は継続的に通うことで効果が実感できる美容医療ですが、体調不良の日に無理をして施術を受けることは、身体にもお肌にもデメリットが多くなります。
以下のような場合は、勇気を持って延期・キャンセルを選ぶことが大切です。
- 発熱や倦怠感、頭痛などの症状がある
- 寝不足や強いストレスを抱えている
- 生理前後でコンディションが不安定
- 肌の赤みやトラブルが見られる
施術前後のセルフチェックを習慣にし、体調と相談しながら進めることで、より快適で効果的な医療脱毛が実現できます😊
無理なく、健康的に、自分のペースで続けていきましょう！
編集部のおすすめクリニック
最後に、編集部おすすめのクリニックをご紹介いたします！
記事の最後にはクリニック別の特徴をまとめた比較表を掲載しています！一気に比較してみたいという方は以下のボタンから比較表を見てみましょう！
アリシアクリニック
アリシアクリニックのおすすめポイント
アリシアクリニックの基本情報
アリシアクリニックは、予約の取りやすさが魅力の医療脱毛クリニックです。初回契約時に4回分の予約をまとめてできるため、医療脱毛でよく聞く「予約が取れない」という問題を解決することができます。また、予約も当日までキャンセルが無料できるという面でも予約の取りやすいクリニックでと言えるでしょう。
アリシアクリニックのプラン情報
アリシアクリニックの口コミ
フレイアクリニック
フレイアクリニックのおすすめポイント
フレイアクリニックの基本情報
公式URL：https://frey-a.jp/
フレイアクリニックは、細かな料金設定がされています。
自分で気になる箇所を部分的に脱毛したいときに、フィットするクリニックです。
最初は全身脱毛をして、その後気になるところを照射するスタイルをとることができます。
また、熱破壊式と蓄熱式の脱毛機器の両方を使えるため、痛みに対してのコントロールができます。店舗数も多く通いやすいこともメリットです。
フレイアクリニックのプラン情報
レジーナクリニック
レジーナクリニックのおすすめポイント
レジーナクリニックの基本情報
公式URL：https://reginaclinic.jp/
レジーナクリニックは、VIOや脇、おしりなど身体全体を脱毛することができるクリニックです。
医療脱毛を専門としており、永久的にツルツルにしたい方におすすめです。
ベースの金額設定は他のクリニックより若干高いものの、追加料金が一切発生しない点も魅力で、他クリニックでは別途料金が発生しがちな麻酔クリームやシェービング代も無料で利用できます。
また、どのクリニックが中心地に位置するため、複数の路線から徒歩圏内で通えることも非常に良いポイントです。
レジーナクリニックのプラン情報
レジーナクリニックの口コミ
リゼクリニック
リゼクリニックのおすすめポイント
リゼクリニックの基本情報
リゼクリニックはアレキサンドライトレーザー/ダイオードレーザー/ヤグレーザーの3種類の医療レーザー脱毛機を完備している医療脱毛クリニックです。複数の器機があることでひとりひとりの肌質や毛質に合った提案をすることができます。
また、シェービングや照射漏れに対しては無償で施術を受けることができます。
リゼクリニックのプラン情報
リゼクリニックの口コミ
湘南美容クリニック
湘南美容クリニックのおすすめポイント
湘南美容クリニックの基本情報
公式URL：https://www.s-b-c.net/
湘南美容クリニックは、全国に展開している総合美容クリニックです。
脱毛メニューが豊富に取り扱われており、全身脱毛だけでなくパーツごとの脱毛メニューも豊富に取り揃えられています。
また、どの脱毛プランにも有効期限が設定されていないので、期限を気にすることなく、自分のタイミングで通うことができます。
湘南美容クリニックでは店舗間の移動が可能なため、いつもの店舗が予約で取れなくても、近隣の店舗で脱毛が受けられます。
どのクリニックも駅から徒歩圏内で通うこともできます。
湘南美容クリニックのプラン情報
湘南美容クリニックの口コミ
TCB東京中央美容外科
TCB東京中央美容外科のおすすめポイント
TCB東京中央美容外科の基本情報
TCB東京中央美容外科は、脱毛以外にも幅広い美容医療を受けることのできるクリニックです。
医療脱毛を専門としており、たっぷりの12回コースやメンズに特化したコースまであるため、剛毛な男性、永久的にツルツルにしたい女性の方におすすめです。
来院の予約はLINEで行うことが可能で、LINE登録を行うと10%OFFのクーポンが獲得できます。
クリニックも全国各所にありどのクリニックも駅から近い位置にあるため通いやすいです。
TCB東京中央美容外科のプラン情報
TCB東京中央美容外科の口コミ
エミナルクリニック
エミナルクリニックのおすすめポイント
エミナルクリニックの基本情報
公式サイトURL：https://eminal-clinic.jp/
エミナルクリニックは、全身医療脱毛をすることができるクリニックです。
プランこそ少ないものの、他クリニックと比べ、圧倒的に低価格なため、安く全身脱毛をしたい方にはオススメのクリニックです。
また、診療時間も21時までで立地も他クリニック同様に駅から近いエリアにあるため、仕事や学校終わりでも安心して通うことができます。
エミナルクリニックのプラン情報
エミナルクリニックの口コミ
新宿クレアクリニック
新宿クレアクリニックのおすすめポイント
新宿クレアクリニックの基本情報
公式URL：https://clair-clinic.jp/
新宿クレアクリニックは新宿にある1院制の脱毛クリニックです。1院制だからこそ実現できるオーダーメイド脱毛を提唱しており、個人に適した部位の脱毛をはじめ、施術者を指名することも可能です。
また、予約も独自の予約システムから容易にとることができ、当日までキャンセルが可能なのもうれしいポイントです。
新宿クレアクリニックのプラン情報
新宿クレアクリニックの口コミ
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