はじめに｜脱毛後の“赤み”って普通？どう対処すべき？
「医療脱毛したら肌が赤くなったけど、これって大丈夫？」
「赤みが出た時はどうしたらいいの？」
「冷やせばいいの？保湿？それとも何もしないほうがいい？」
医療脱毛の施術後、肌に赤みが出るのはごく自然な反応です。
なぜなら、レーザーの熱で毛根を破壊する際に、周囲の肌にも一時的なダメージが加わるため、軽い炎症が起こるんです。
ただし、正しい対処をしないと、赤みが長引いたり、色素沈着につながるリスクも…💦
この記事では、医療脱毛後の赤みの原因・対処法・NG行動・改善の目安などを徹底解説！
不安なく肌を守って、しっかりツルスベを目指しましょう♡
医療脱毛後の赤みの原因は？
脱毛後の赤みは、「毛嚢炎（もうのうえん）」や「火傷」ではなく、多くの場合は**“一時的な炎症反応”**です。
🔥 赤みが出る理由
✅ レーザーの熱が毛根だけでなく、周囲の皮膚にも届く
✅ 毛穴周辺が刺激を受け、軽い炎症状態に
✅ 特に剛毛部位（VIO・ワキ）や敏感部位（顔・腕）で起こりやすい
➡ この炎症が「赤み」として現れるけど、ほとんどは自然に引いていくものだから心配しすぎなくてOK◎
赤みが出た時の正しい対処法7選！
✅ ① 冷やす！（赤みケアの基本）
- 保冷剤をタオルで包んで、赤みのある部位に10〜15分当てる
- 氷水で冷やしたタオルを使っても◎
🔥 ポイント：長時間冷やしすぎると逆に刺激になるので、こまめに短時間ずつ！
✅ ② 保湿する！（肌バリア回復）
- 脱毛直後は肌がカラカラ。乾燥すると赤みが悪化する可能性あり
- セラミド・ヒアルロン酸入りの低刺激な保湿剤が◎
🔥 ポイント：化粧水＋乳液のシンプルケアで十分！オイルや美白系アイテムはNG！
✅ ③ 強い摩擦を避ける
- ボディタオル・スクラブ・ピーリングは絶対NG！
- 赤みのある部位は“手で優しく洗う”が鉄則
🔥 ポイント：タオルで拭く時もポンポンと押さえるように。
✅ ④ メイク・制汗剤・香料付きボディケアを避ける
- 成分が刺激となって赤みが悪化する可能性あり
- 脱毛当日は“何もつけない”が基本
🔥 ポイント：顔脱毛後は、最低でも24時間ノーメイクが安心！
✅ ⑤ 紫外線を避ける（絶対！！）
- 日焼けした肌は炎症を悪化させやすく、赤みが長引く原因に
- 日焼け止め・帽子・長袖でしっかり防御！
🔥 ポイント：赤みがある日はSPF30程度でOK。ノンケミカルタイプがおすすめ◎
✅ ⑥ 入浴・サウナ・運動を控える（血行UPはNG）
- 体が温まると血流が増え、赤みがひどくなることも
- 当日はシャワーのみ、ぬるめの温度でサッと済ませて
🔥 ポイント：湯船に浸かるのは、赤みが完全に引いてから！
✅ ⑦ かゆみが出ても掻かない
- 赤みと同時にかゆみが出ることもあるけど、掻くのは絶対NG！
- 掻くことで炎症が悪化→色素沈着のリスクに…
🔥 ポイント：冷却 or 保湿で対処するのが正解◎
赤みが出やすい人の特徴＆対策
🔸 赤みが出やすい人の特徴
- 敏感肌・乾燥肌の人
- 剛毛の部位（VIO・ワキ）を脱毛した人
- 日焼け気味 or 肌が薄い人
➡ 「赤みが出た＝効果が出てる証拠」とも言えるので、心配しすぎず、肌をいたわってケアしよう！
赤みはどれくらいで治る？目安と判断基準
| 赤みのタイプ | 自然に治る期間 | 対応 |
|---|---|---|
| 軽いピンク色 | 当日〜翌日中に消える | 特別な対処は不要 |
| 薄い赤み | 2〜3日で自然に治まる | 冷却＋保湿で様子を見る |
| じんましんのような強い赤み | 3日以上続く | すぐにクリニックに相談！ |
➡ 基本的には1〜3日で引くケースが多いけど、長引くときや悪化している場合は迷わずプロに相談！
まとめ｜医療脱毛後の赤みは焦らず、正しくケアすれば大丈夫！
✔ 医療脱毛後の赤みは「一時的な炎症」で、ほとんどは自然に治る反応！
✔ 赤みが出たら、冷却＆保湿が鉄板のケア方法！
✔ 摩擦・刺激・紫外線・熱はNG！優しく肌をいたわって♡
✔ 強い赤みや長引く症状は、自己判断せずクリニックに相談を！
赤みが出ると不安になるけど、正しい知識とケアを知っておけばもう大丈夫✨
しっかり肌を守りながら、安心して脱毛ライフを楽しんでいきましょう！
編集部のおすすめクリニック
最後に、編集部おすすめのクリニックをご紹介いたします！
記事の最後にはクリニック別の特徴をまとめた比較表を掲載しています！一気に比較してみたいという方は以下のボタンから比較表を見てみましょう！
アリシアクリニック
アリシアクリニックのおすすめポイント
アリシアクリニックの基本情報
アリシアクリニックは、予約の取りやすさが魅力の医療脱毛クリニックです。初回契約時に4回分の予約をまとめてできるため、医療脱毛でよく聞く「予約が取れない」という問題を解決することができます。また、予約も当日までキャンセルが無料できるという面でも予約の取りやすいクリニックでと言えるでしょう。
アリシアクリニックのプラン情報
アリシアクリニックの口コミ
フレイアクリニック
フレイアクリニックのおすすめポイント
フレイアクリニックの基本情報
公式URL：https://frey-a.jp/
フレイアクリニックは、細かな料金設定がされています。
自分で気になる箇所を部分的に脱毛したいときに、フィットするクリニックです。
最初は全身脱毛をして、その後気になるところを照射するスタイルをとることができます。
また、熱破壊式と蓄熱式の脱毛機器の両方を使えるため、痛みに対してのコントロールができます。店舗数も多く通いやすいこともメリットです。
フレイアクリニックのプラン情報
レジーナクリニック
レジーナクリニックのおすすめポイント
レジーナクリニックの基本情報
公式URL：https://reginaclinic.jp/
レジーナクリニックは、VIOや脇、おしりなど身体全体を脱毛することができるクリニックです。
医療脱毛を専門としており、永久的にツルツルにしたい方におすすめです。
ベースの金額設定は他のクリニックより若干高いものの、追加料金が一切発生しない点も魅力で、他クリニックでは別途料金が発生しがちな麻酔クリームやシェービング代も無料で利用できます。
また、どのクリニックが中心地に位置するため、複数の路線から徒歩圏内で通えることも非常に良いポイントです。
レジーナクリニックのプラン情報
レジーナクリニックの口コミ
リゼクリニック
リゼクリニックのおすすめポイント
リゼクリニックの基本情報
リゼクリニックはアレキサンドライトレーザー/ダイオードレーザー/ヤグレーザーの3種類の医療レーザー脱毛機を完備している医療脱毛クリニックです。複数の器機があることでひとりひとりの肌質や毛質に合った提案をすることができます。
また、シェービングや照射漏れに対しては無償で施術を受けることができます。
リゼクリニックのプラン情報
リゼクリニックの口コミ
湘南美容クリニック
湘南美容クリニックのおすすめポイント
湘南美容クリニックの基本情報
公式URL：https://www.s-b-c.net/
湘南美容クリニックは、全国に展開している総合美容クリニックです。
脱毛メニューが豊富に取り扱われており、全身脱毛だけでなくパーツごとの脱毛メニューも豊富に取り揃えられています。
また、どの脱毛プランにも有効期限が設定されていないので、期限を気にすることなく、自分のタイミングで通うことができます。
湘南美容クリニックでは店舗間の移動が可能なため、いつもの店舗が予約で取れなくても、近隣の店舗で脱毛が受けられます。
どのクリニックも駅から徒歩圏内で通うこともできます。
湘南美容クリニックのプラン情報
湘南美容クリニックの口コミ
TCB東京中央美容外科
TCB東京中央美容外科のおすすめポイント
TCB東京中央美容外科の基本情報
TCB東京中央美容外科は、脱毛以外にも幅広い美容医療を受けることのできるクリニックです。
医療脱毛を専門としており、たっぷりの12回コースやメンズに特化したコースまであるため、剛毛な男性、永久的にツルツルにしたい女性の方におすすめです。
来院の予約はLINEで行うことが可能で、LINE登録を行うと10%OFFのクーポンが獲得できます。
クリニックも全国各所にありどのクリニックも駅から近い位置にあるため通いやすいです。
TCB東京中央美容外科のプラン情報
TCB東京中央美容外科の口コミ
エミナルクリニック
エミナルクリニックのおすすめポイント
エミナルクリニックの基本情報
公式サイトURL：https://eminal-clinic.jp/
エミナルクリニックは、全身医療脱毛をすることができるクリニックです。
プランこそ少ないものの、他クリニックと比べ、圧倒的に低価格なため、安く全身脱毛をしたい方にはオススメのクリニックです。
また、診療時間も21時までで立地も他クリニック同様に駅から近いエリアにあるため、仕事や学校終わりでも安心して通うことができます。
エミナルクリニックのプラン情報
エミナルクリニックの口コミ
新宿クレアクリニック
新宿クレアクリニックのおすすめポイント
新宿クレアクリニックの基本情報
公式URL：https://clair-clinic.jp/
新宿クレアクリニックは新宿にある1院制の脱毛クリニックです。1院制だからこそ実現できるオーダーメイド脱毛を提唱しており、個人に適した部位の脱毛をはじめ、施術者を指名することも可能です。
また、予約も独自の予約システムから容易にとることができ、当日までキャンセルが可能なのもうれしいポイントです。
新宿クレアクリニックのプラン情報
新宿クレアクリニックの口コミ
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