はじめに｜医療脱毛前って何を準備すればいいの？
「初めての医療脱毛、何をしておけばいいのか分からない…」
「シェービングはいつすればいい？」
「化粧とか保湿とか、やってもいいの？」
医療脱毛は、ただ予約して行くだけではなく、効果的かつ安全に施術を受けるための“準備”がとっても大切！
特に初めての脱毛では、何を用意して、どう過ごせばいいのか分からず不安になりがちですよね。
この記事では、医療脱毛の施術前に準備しておくべきこと・持ち物・NG行動や当日の注意点まで、しっかり解説！
不安ゼロでスムーズに脱毛をスタートするために、ぜひチェックしてね✨
医療脱毛前に準備すること｜施術前日のやるべきリスト！
✅ ① シェービング（前日までに自己処理を！）
脱毛前の最重要準備！
医療レーザーは**“黒い毛”に反応して熱を与える仕組み**。毛が長いと火傷や痛みの原因になるため、前日〜当日朝までに剃毛しておくのが基本です。
【正しいシェービングのポイント】
- 電動シェーバー使用が◎（カミソリは肌を傷つけやすい）
- 毛の流れに沿って優しく剃る
- 背中やOラインなど自分で剃れない部位は、クリニックで対応してくれることも（要確認）
＼剃り残しがあると剃毛料がかかるクリニックもあるので注意！／
✅ ② 保湿ケア（前日までにしっかり潤す）
乾燥した肌はレーザーの熱が強く入りすぎてしまい、
➡ 赤み・ヒリヒリ・かゆみなどのトラブルの原因に！
前日〜1週間前から毎日、化粧水＋乳液またはボディクリームでしっかり保湿しておくのがベストです。
【おすすめ保湿アイテム】
- セラミドやヒアルロン酸入りの低刺激保湿剤
- アルコールフリー・香料なしの敏感肌用が安心
＼ただし、施術当日の朝は保湿剤を塗らない方が◎／
➡ レーザーが均一に反応しづらくなるため、当日は“何も塗らない”が基本！
✅ ③ 日焼け対策（1週間前から徹底）
レーザー脱毛は黒いメラニンに反応するので、日焼けしていると肌の表面に反応してしまい、火傷リスクが高まります！
脱毛前の日焼けはNG！
- 日傘・帽子・長袖でカバー
- 室内でも日焼け止め（SPF30以上）を塗るのが理想
＼日焼けが強いと施術を断られることもあるので要注意！／
✅ ④ 体調管理＆服装の準備
体調が悪い状態で脱毛を受けると、痛みを感じやすくなったり、肌トラブルが起きやすくなります。
【やっておくと安心】
- 前日は早めに寝てしっかり睡眠
- 飲酒・激しい運動・長時間の入浴は控える
- 当日はゆったりした服装がおすすめ（脱ぎ着が楽、摩擦を防げる）
＼特に顔・VIO脱毛は、メイク・制汗剤・ボディクリームなどもNG！／
施術当日の持ち物リスト｜これを忘れずに！
✅ 保険証 or 身分証明書（初診の場合）
✅ シェーバー（剃り残し対応用に）
✅ 化粧ポーチ（施術後のメイク直し用／顔脱毛以外）
✅ 保湿アイテム（施術後用）
✅ 日傘・帽子・マスク（紫外線＆外気対策）
✅ タオルやハンカチ（汗ふき用）
＼保湿剤や日焼け止めはクリニックで用意してくれることもあるので事前に確認しよう／
やってはいけないNG行動！注意点まとめ
❌ 毛抜き・ワックス脱毛
→ 毛根がなくなり、レーザーが反応しません！
❌ カミソリでの深剃り・傷つけ
→ 肌がダメージを受けると脱毛NG！
❌ サウナ・岩盤浴・飲酒・激しい運動（前日）
→ 体温上昇で炎症が起きやすくなります
❌ 当日の保湿・メイク・制汗剤の使用
→ 肌の表面に異物があると、レーザーの効果が不安定になります
まとめ｜医療脱毛前の準備で、効果も快適さもUP！
✔ シェービング・保湿・日焼け対策の3点は脱毛前のマストケア！
✔ 当日は保湿やメイクを控えて、肌を“素の状態”に整えておく！
✔ 剃毛代やキャンセル料が発生する前に、クリニックのルールを要確認！
✔ 体調や肌状態が不安な場合は、無理せず予約変更を！
施術前の準備をしっかりしておけば、脱毛効果も高まり、トラブルの心配もグッと減ります。
初めてでも安心して施術を受けるために、この記事をチェックリスト代わりに活用してくださいね💖
次のステップはツルスベ肌への第一歩！準備万端で脱毛デビューを迎えましょう✨
編集部のおすすめクリニック
最後に、編集部おすすめのクリニックをご紹介いたします！
記事の最後にはクリニック別の特徴をまとめた比較表を掲載しています！一気に比較してみたいという方は以下のボタンから比較表を見てみましょう！
アリシアクリニック
アリシアクリニックのおすすめポイント
アリシアクリニックの基本情報
アリシアクリニックは、予約の取りやすさが魅力の医療脱毛クリニックです。初回契約時に4回分の予約をまとめてできるため、医療脱毛でよく聞く「予約が取れない」という問題を解決することができます。また、予約も当日までキャンセルが無料できるという面でも予約の取りやすいクリニックでと言えるでしょう。
アリシアクリニックのプラン情報
アリシアクリニックの口コミ
フレイアクリニック
フレイアクリニックのおすすめポイント
フレイアクリニックの基本情報
公式URL：https://frey-a.jp/
フレイアクリニックは、細かな料金設定がされています。
自分で気になる箇所を部分的に脱毛したいときに、フィットするクリニックです。
最初は全身脱毛をして、その後気になるところを照射するスタイルをとることができます。
また、熱破壊式と蓄熱式の脱毛機器の両方を使えるため、痛みに対してのコントロールができます。店舗数も多く通いやすいこともメリットです。
フレイアクリニックのプラン情報
レジーナクリニック
レジーナクリニックのおすすめポイント
レジーナクリニックの基本情報
公式URL：https://reginaclinic.jp/
レジーナクリニックは、VIOや脇、おしりなど身体全体を脱毛することができるクリニックです。
医療脱毛を専門としており、永久的にツルツルにしたい方におすすめです。
ベースの金額設定は他のクリニックより若干高いものの、追加料金が一切発生しない点も魅力で、他クリニックでは別途料金が発生しがちな麻酔クリームやシェービング代も無料で利用できます。
また、どのクリニックが中心地に位置するため、複数の路線から徒歩圏内で通えることも非常に良いポイントです。
レジーナクリニックのプラン情報
レジーナクリニックの口コミ
リゼクリニック
リゼクリニックのおすすめポイント
リゼクリニックの基本情報
リゼクリニックはアレキサンドライトレーザー/ダイオードレーザー/ヤグレーザーの3種類の医療レーザー脱毛機を完備している医療脱毛クリニックです。複数の器機があることでひとりひとりの肌質や毛質に合った提案をすることができます。
また、シェービングや照射漏れに対しては無償で施術を受けることができます。
リゼクリニックのプラン情報
リゼクリニックの口コミ
湘南美容クリニック
湘南美容クリニックのおすすめポイント
湘南美容クリニックの基本情報
公式URL：https://www.s-b-c.net/
湘南美容クリニックは、全国に展開している総合美容クリニックです。
脱毛メニューが豊富に取り扱われており、全身脱毛だけでなくパーツごとの脱毛メニューも豊富に取り揃えられています。
また、どの脱毛プランにも有効期限が設定されていないので、期限を気にすることなく、自分のタイミングで通うことができます。
湘南美容クリニックでは店舗間の移動が可能なため、いつもの店舗が予約で取れなくても、近隣の店舗で脱毛が受けられます。
どのクリニックも駅から徒歩圏内で通うこともできます。
湘南美容クリニックのプラン情報
湘南美容クリニックの口コミ
TCB東京中央美容外科
TCB東京中央美容外科のおすすめポイント
TCB東京中央美容外科の基本情報
TCB東京中央美容外科は、脱毛以外にも幅広い美容医療を受けることのできるクリニックです。
医療脱毛を専門としており、たっぷりの12回コースやメンズに特化したコースまであるため、剛毛な男性、永久的にツルツルにしたい女性の方におすすめです。
来院の予約はLINEで行うことが可能で、LINE登録を行うと10%OFFのクーポンが獲得できます。
クリニックも全国各所にありどのクリニックも駅から近い位置にあるため通いやすいです。
TCB東京中央美容外科のプラン情報
TCB東京中央美容外科の口コミ
エミナルクリニック
エミナルクリニックのおすすめポイント
エミナルクリニックの基本情報
公式サイトURL：https://eminal-clinic.jp/
エミナルクリニックは、全身医療脱毛をすることができるクリニックです。
プランこそ少ないものの、他クリニックと比べ、圧倒的に低価格なため、安く全身脱毛をしたい方にはオススメのクリニックです。
また、診療時間も21時までで立地も他クリニック同様に駅から近いエリアにあるため、仕事や学校終わりでも安心して通うことができます。
エミナルクリニックのプラン情報
エミナルクリニックの口コミ
新宿クレアクリニック
新宿クレアクリニックのおすすめポイント
新宿クレアクリニックの基本情報
公式URL：https://clair-clinic.jp/
新宿クレアクリニックは新宿にある1院制の脱毛クリニックです。1院制だからこそ実現できるオーダーメイド脱毛を提唱しており、個人に適した部位の脱毛をはじめ、施術者を指名することも可能です。
また、予約も独自の予約システムから容易にとることができ、当日までキャンセルが可能なのもうれしいポイントです。
新宿クレアクリニックのプラン情報
新宿クレアクリニックの口コミ
コメント